)))))))))))) да, мое утро начинается только сейчас, вот такие мы сони.
Сын поел, а я сделала зарядку из мартовского Космо. Ха! "Легкая" разминка казалось бы, а я чуть не сдохла. Вот что значит запустить себя на наделю и не заниматься.
Теперь еще разминка днем, и вечером уже полноценная тренировка.
Упражнения Элина Муратова (мастер-тренер фитнес-клуба) подобрала классные практически на все группы мышц, мне нравится. Утром зарядка прям в кровати, днем на работе можно заниматься, вечером уже дома. Красота!
Вчера окончательно сдох мой обруч с пупырками (((
зато теперь я точно знаю что подарить себе на 8 марта )))